11位:疲れない 太らない ボケない 60代からの鎌田式ズボラ筋トレ
著者名:鎌田 實/出版社名:エクスナレッジ/発売日:2021年11月10日/1,540 円(税込)/送料無料/内容:73歳。90歳までピンピン元気!究極の筋トレレシピ20。巣ごもりでもOK。フレイル、認知症も防げる!